Masaža pomaže u borbi protiv stresa i čuva lepotu.
Akupresura ili refleksoterapija, ne samo da poboljšava zdravlje, već pomaže da se lepota očuva dugi niz godina.
Zahvaljujući masaži, sitne bore na koži lica se mogu izravnati, a tonus iste održavati.
Predlažemo vam vežbe koje jednostavno možete i sami da radite.
Pre same procedure je neophodno da se opustite. Akupresura se radi prstima (jagodicama palca, kažiprsta ili domalog). Blago se oslonite na koren šake i sve pokrete kontrolišite pomoću domalog ili malog prsta. Za masažu se može koristiti olovka ili drugi takav predmet sa zaobljenim krajem. Masažu radite kružnim pokretima.
- Tačka na tragusu uha. Delujući na ovu tačku, otklanja se napetost mišića lica, opušta se nervni sistem, normalizuje se arterijski pritisak, poboljšava se subjektivni osećaj kod prehlade, jača se imunitet i povećava seksualna energija. Vertikalnim pokretima masirajte deo ispred uha odozgo nadole, ukoliko želite da se umirite i opustite, i odozdo nagore, ukoliko želite da budete energičniji.
- Tačka iznad usana. Delujući na ovu tačku, može se normalizovati cirkulacija u predelu oko usta i nosa, može se sprečiti obrazovanje dubokih bora u ovoj regiji, a može se povećati tonus kože lica.
- Tačka između obrva. Smanjuje bore i umiruje nervni sistem.
- Tačka iznad obrva. Masaža ovih tačaka pomaže da se smanje bore između obrva, poboljšava san, jača mišiće oka, vid i srce.
- Parne tačke iznad obrva. Masaža ovih tačaka normalizuje potkožni krvotok u predelu vrata, jača pamćenje, pomaže organizmu da se opusti, reguliše rad hormona, otklanja glavobolju i bolove u leđima.
- Tačka hipofize (na sredini linije čela). Pomoću nje se mogu koordinirati endokrini procesi, da se poboljša stanje kože vrata i da se otkloni glavobolja i bol u leđima.
- Tačka u centru unutrašnje strane brade. Masaža ove tačke normalizuje cirkulaciju u donjem delu lica, poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, materice i smanjuje bolove prilikom menstruacije.
