Lactobacillus acidophilus je probiotska bakterija koja se prirodno nalazi u ustima, crevima i vagini. Ovaj probiotik pomaže u zaštiti od infekcija i bolesti u telu, a čak se koristio i tokom lečenja hemoterapijom.1
Lactobacillus acidophilus se bori protiv plesni, parazita i gljivica.
Ohratoksin A je naziv opasne buđi koja kontaminira raznovrsnu uobičajenu hranu. L. acidophilus se vezuje za ovu opasnu supstancu i uklanja veliki deo iz tela. Ovaj probiotik takođe pomaže u borbi protiv parazita u telu. Kada L. acidophilus svari hranu, prirodno proizvodi mlečnu kiselinu i vodonik-peroksid. Ove dve supstance stvaraju kiselo, neprijatno okruženje koje će ubiti štetne parazite i patogene i pomoći u sprečavanju rasta dodatnih parazita.
L. acidophilus takođe proizvodi prirodne faktore koji sprečavaju prekomerni rast kvasca.2 Naročito je koristan za žene, jer milioni žena pate od različitih vrsta gljivica i infekcija mokraćnog sistema. Dokazano je da L. acidophilus uzrokuje do trostrukog smanjenja učestalosti vaginalnih infekcija gljivicama i smanjenja učestalosti kolonizacije Kandide u vagini.3
L. acidophilus ima i druge važne prednosti
L. acidophilus je važan zbog svoje sposobnosti da se bori protiv plesni i gljivica, ali pruža i druge važne prednosti, kao što je pomoć u apsorpciji hranljivih sastojaka, obezbeđivanje digestivnih funkcija i sposobnost lečenja akutne dijareje kod dece i odraslih.4 Mnoge probiotičke bakterije pomažu u proizvodnji ključnih enzima koji povećavaju brzinu apsorpcije vitamina u telu. L. acidophilus pomaže telu da efikasnije apsorbuje vitamin K, vitamine B, kalcijum, masne kiseline i laktozu (šećer koji se nalazi u mlečnim proizvodima).
U slučaju laktoze, L. acidophilus deluje slično kao i drugi probiotici (poput B. bifidum i L. rhamnosus) koji pomažu pojedincima koji ne podnose laktozu. Ovi ljudi proizvode malo ili nimalo laktaze, enzima koji razgrađuje laktozu u telu. Ljudi mogu imati nedostatak laktaze iz više razloga, poput oštećenja sluznice creva ili jednostavnog genetskog nedostatka. L. acidophilus podstiče rast organizama u digestivnom traktu koji imaju funkciju sličnu laktazi koja pojedincima sa nedostatkom laktaze pruža sredstva za efikasniju razgradnju laktoze i varenje mlečnih proizvoda.
L. acidophilus je suštinska komponenta zdravih creva zbog svojih sposobnosti u borbi protiv plesni, gljivica i parazita. Takođe pruža nekoliko drugih zdravstvenih blagodati koje se odnose na varenje i apsorpciju hranljivih sastojaka. Potražite ovaj soj kada kupujete sledeći probiotik.
Reference
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20358475/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7898374/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1736766/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15106189/
