Lactobacillus salivarius

Lactobacillus salivarius – probiotska bakterija

Lactobacillus salivarius je probiotički soj koji pruža brojne koristi vašem telu, poput smanjenja holesterola, ublažavanja astme i smanjenja upale tkiva. Nalazi se u celom telu, ali je posebno koncentrovan u pljuvački. Zbog toga je jedno područje u kojem se razlikuje od ostalih korisnih probiotika u velikoj koristi koju pruža zdravlju zuba.

Lactobacillus salivarius je odličan za oralno zdravlje.

Prema istraživačima, ovaj probiotički soj dramatično smanjuje1 nivo bakterija koje stvaraju plak u ustima, dok prirodno osvežava dah i smanjuje osetljivost desni. Postoje brojna istraživanja koja dokazuju blagotvorne efekte na zadržavanje prijatnog zadaha, kao što je ovo istraživanje koje pokazuje da redovna suplementacija sa L. salivarius može poboljšati dah iz usta2 ili ovo koje pokazuje opšte poboljšanje oralnog zadaha3. Celokupno oralno zdravlje pušača4 posebno ima veliku korist od dodavanja ovog probiotika.

Pored poboljšanja oralnog zdravlja, dokazano je da L. salivarius snažno inhibira Helikobakter pilori5, vrstu štetnih bakterija koja dovodi do čireva na želucu i čak do karcinoma. U šestonedeljnoj studiji koja uključuje suplementaciju sa L. salivarius i fruktooligosaharidom (FOS, vrsta prebiotika koji deluje kao hrana za probiotičke bakterije), učesnici su imali značajno smanjeni ukupan holesterol6, loš holesterol (LDL) i pokazali su porast dobar holesterol (HDL). Pokazalo se da je ova kombinacija korisnija od same L. salivarius.

Lactobacillus salivarius, astma i drugi pozitivni ishodi

Bilo je nekoliko studija povezanih sa uticajem L. salivarius na astmu. Ova ispitivanja na miševima pokazuju da smanjuje reakcije disajnih puteva izazvane alergenom7 kod miševa, a takođe je ublažila kliničke simptome i upalu disajnih puteva8 kod miševa sa astmom. Ova studija iz 2015. godine9 koja je uključivala astmatične pacijente starosti 20-35 godina pokazala je da L. salivarius smanjuje sekreciju pro-inflamatornih citokina i pokazuje blagotvornu imunomodulatornu aktivnost.

Neke studije su još uvek u relativno ranoj fazi u vezi sa njihovim uticajem na ljude, poput ove koja ukazuje da L. salivarius može olakšati oporavak upaljenog tkiva10 povećanjem proizvodnje zapaljenskih medijatora, poput citokina. Druga nedavna studija sugeriše da bi mogla da pomogne u poboljšanju ravnoteže mikrobioma11 u crevima kod pacijenata sa dijabetesom.

Već smo razgovarali o mnoštvu važnih blagodati koje L. salivarius pruža za telo, ali ima ih još! Neke druge važne blagodati uključuju poboljšanje i prirodnih i stečenih imunoloških odgovora12, smanjenje simptoma i poboljšanje kvaliteta života dece i odraslih sa atopijskim dermatitisom13 i suzbijanje ili inhibiranje rasta određenih ćelija karcinoma14. Bez obzira na vrstu zdravstvenog problema kojem želite da se pozabavite, velike su šanse da će L. salivarius biti važno sredstvo za zadržavanje na vašem repertoaru. Pripazite na to sledeći put kada budete kupovali probiotički dodatak.

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20659698

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24556493

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18727656

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18263567

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25331262

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20555399

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4555661/

9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446640/

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320393/

11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27376728

12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219262

13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22230409

14. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/7/686.long

Leave a Comment

Sadržaj kopre
Korpa je prazna!
Nastavi kupovinu
0
Scroll to Top