Blog

Idealno vreme za doručak Kakva je razlika kada doručkujemo? Da li mislite da je važno kada doručkujemo — u osam ili deset ujutru? Kakva je zapravo razlika? Kada se probudite, tada jedete. Ali, ispostavilo se da je ovo pogrešno shvatanje. Ispostavlja se da možemo smanjiti rizik od razvoja dijabetesa ne samo prilagođavanjem onoga što jedemo, […]

Sezonska depresija se, naučno, naziva sezonski afektivni poremećaj. Može se javiti u bilo koje doba godine, ali njegova glavna karakteristika je ponavljanje poremećaja raspoloženja, najčešće depresivnog, u isto doba godine tokom najmanje dve uzastopne godine. Generalno, ovo nije zasebna dijagnoza, već pojašnjenje toka određenog afektivnog poremećaja. Kako sprečiti zimski pad raspoloženja prirodnim putem? Postoji uvreženo

Kako se mozak čisti? Moždane ćelije – glijalne ćelije, koje okružuju i podržavaju neurone – smanjuju se tokom spavanja. To dovodi do povećanja međućelijskog prostora u moždanom tkivu, što zauzvrat povećava protok tečnosti koja uklanja toksine iz mozga. Doktor bioloških nauka, Oksana Valerijevna Semjačkina-Gluškovskaja, šefica Katedre za fiziologiju ljudi i životinja na Saratovskom državnom univerzitetu

Beauty – sveobuhvatna formula za lepu i zdravu kožu! Beauty je proizvod za lepotu spolja i iznutra koji kombinuje aktivne bio-sastojke usmerene na poboljšanje stanja kože, kose i opšteg stanja. Beauty sadrži: 🌿 suvi ekstrakt korena konjaka (Amorphophallus konjac), 🌿 suvi ekstrakt semena boražine (Borago officinalis), 🌿 L-cistein 🌿 hidrolizovani riblji kolagen, 🌿 suvi ekstrakt

Glicin je aminokiselina koja stimuliše proizvodnju serotonina (hormona „dobrog osećaja“). Ključna je komponenta kolagena, koji daje strukturu kostima, mišićima, vezivnom tkivu i koži. Glicin: Mala aminokiselina sa velikim uticajem na telo i um Glicin je neesencijalna aminokiselina koju naše telo može da proizvodi, ali dodatni unos može doneti izuzetne benefite. Od boljeg sna i jasnijeg

Kralj probiotika: Bacilus coagulans kao probiotik Probiotici se sastoje od korisnih živih bakterija i/ili kvasaca koji prirodno žive u našem telu. Ovi korisni mikrobi pružaju zdravstvene koristi domaćinu stvaranjem mikrobne ravnoteže u digestivnom sistemu. Mnoge korisne bakterije su proučavane kako bi se poboljšalo opšte zdravlje i dobrobit ljudi i životinja. Među probioticima, Bacilus coagulans, mikroorganizam

Mršavljenje je samo početak: Upoznaj kapsulu koja pokreće ceo organizam Snažan sistem podrške telu – nije reč samo o mršavljenju i kilogramima. Šta ako ti kažemo da se kilogrami ne skidaju u teretane – već iz creva? Tvoja energija, raspoloženje, apetit i mršavljenje zavise od mikrobiote… KG-OFF+ nije samo podrška vitkoj liniji, već kompletan sistem

Psilijum je ljuska semena bokvice. Ali ne ona vrsta koja raste pored puteva i koja se nanosila na mesto ogrebotina u detinjstvu, već druga vrsta – žbunasta biljka Plantago ovata (jajasta bokvica), koja raste širom sveta, najčešće u Mediteranu i Indiji. Njeno ime potiče od grčke reči psýllos („buva“) zbog hiljada malih semenki, čija se

Vitamin B1, poznat i kao tiamin, jedan je od najvažnijih vitamina iz B kompleksa. Neophodan je za normalno funkcionisanje nervnog sistema, metabolizam ugljenih hidrata i proizvodnju energije u ćelijama. Iako ga organizam ne može sam proizvesti, njegov unos putem hrane ili suplemenata je ključan za održavanje vitalnih funkcija. 🔬 Šta je tiamin i kako deluje?

Paratiroidne žlezde su endokrine žlezde koje se nalaze duž zadnje površine bočnih režnjeva štitne žlezde. Paratiroidne žlezde proizvode paratiroidni hormon ( PTH), koji održava normalan nivo kalcijuma u krvi. Poremećaj rada žlezda dovodi do viška ili nedostatka kalcijuma u krvi. Paratiroidne žlezde su organi veličine pirinča koji se nalaze iza štitne žlezde.Zovu se paratiroidne, ali

Kalcijum i fosfor nisu samo ključni za čvrste kosti — oni su temelj zdravog i stabilnog nervnog sistema. Ova dva esencijalna minerala učestvuju u prenosu nervnih impulsa, podržavaju rad mozga i pomažu telu da se nosi sa stresom i mentalnim naporom. Kada su u ravnoteži, kalcijum i fosfor omogućavaju jasnije razmišljanje, bolju koncentraciju i smireniji