Blog

Ceramidi za suvoću i demenciju: Najnovija japanska istraživanja Ispostavilo se da ceramidi nisu samo male masti koje omekšavaju rožnati  sloj kože; oni su mnogo značajniji molekuli. Kada se uzimaju oralno, ceramidi ne samo da smanjuju suvu kožu već i smanjuju alergije, sprečavaju kognitivni pad, pa čak mogu sprečiti Alchajmerovu bolest i zaustaviti demenciju u ranoj […]

Vagusni nerv — dugme koje isključuje anksioznost Jednostavan način da vratite mir svom telu. Prostire se od mozga do trbušne duplje i inervira organe glave, vrata, grudnog koša i trbušne duplje. Levi i desni vagusni nerv sadrže 75% nervnih vlakana parasimpatičkog nervnog sistema. Ova vlakna prenose informacije između mozga, srca i sistema za varenje. Vagusni

„Igranje“ oka i trzanje kapka: bezazlen tik ili znak ozbiljnog problema? Da li mi oko pulsira, drhti ili „igra“? Prema statistici, oko 70% ljudi periodično doživljava nevoljne i nekontrolisane grčeve očnih mišića (tikove). Ovi problemi su obično privremeni i bezbolni. Zašto mi oko treperi? Kako se to može lečiti i šta mogu da uradim da

Urinarna inkontinencija kod žena se javlja za vreme svakodnevnih aktivnosti: dugotrajnog smeha, kašljanja, produžene fizičke aktivnosti, promene položaja tela tokom spavanja, podizanja teških predmeta i seksualnog odnosa. Skoro svaka peta žena širom sveta je iskusila ovaj problem. Međutim, ne odlaze sve žene zbog ovoga kod lekara. U Moskvi, samo 1,5% žena zakazuje pregled kod lekara

Biljka konjak (lat.Amorphophallus konjac) U poslednjoj deceniji, konjakovo brašno je privuklo pažnju entuzijasta za zdravlje i stručnjaka. Dobija se od biljke poznate kao konjak ili konjak (konnjaku) na ruskom, a Amorfofalus konjak na latinskom. To je zeljasta višegodišnja biljka poreklom iz Vijetnama i južne Kine, gde je gajen zbog svojih jestivih krtola još pre dve

Simptomi klimaksa kod muškaraca koji bi mogli da nas uplaše Sinteza testosterona je složen, višeslojan proces: kao odgovor na nizak nivo testosterona u krvi, receptori u hipotalamusu (u mozgu) se aktiviraju, proizvodeći gonadotropin-oslobađajući hormon (GnRH); GnRH stimuliše hipofizu, koja zauzvrat proizvodi folikulostimulišući hormon (FSH) i luteinizirajući hormon (LH); FSH i LH stimulišu testise i njihovu

Menopauza kod muškaraca (ili andropauza) je pad proizvodnje testosterona povezan sa starenjem, što dovodi do postepenih promena u telu. Ovaj proces počinje nakon 40–50 godina i napreduje sporije od ženske menopauze. Karakteriše ga umor, razdražljivost, smanjen seksualni nagon i erektilna disfunkcija, povećane masne naslage (posebno u predelu stomaka), kao i talasi vrućine i znojenje. Muški

Moć smeha – smeh kao terapija Koje su prednosti smeha? Smejanje je više od običnog pokreta mišića lica. To je moćno oruđe koje utiče na naše psiho-emocionalno stanje, naše odnose sa drugima, pa čak i na naše zdravlje. Smeh je moćno sredstvo za ublažavanje stresa. Važno je osmehnuti sebi i drugima i graditi pozitivne, konstruktivne

Jedna neprospavana noć povećava količinu beta-amiloida u mozgu. Dok je budan, ljudski mozak proizvodi otpad — višak proteina i drugih molekula koji mogu biti toksični ako se ne eliminišu. To uključuje beta-amiloidne i tau proteine, koji su ključni faktori u razvoju Alchajmerove bolesti. Istraživači su još jednom potvrdili vezu između nedostatka sna i Alchajmerove bolesti.

Proširene vene su jedan od najčešćih problema savremenog načina života i pogađaju sve veći broj ljudi – posebno one koji dugo stoje, sede ili nose genetski rizik. Ovaj poremećaj cirkulacije ne utiče samo na izgled nogu, već može izazvati bol, otok, grčeve i ozbiljnije zdravstvene komplikacije ako se ne leči na vreme. Razumevanje uzroka, simptoma

Muško zdravlje, tema o kojoj muškarci retko govore… Postoji stereotip da muškarci idu kod lekara kada ih nešto muči dugo vremena. Oni imaju tendenciju da svaku jednokratnu tegobu pripišu umoru ili je potpuno ignorišu. Ovo verovanje se zasniva na lošoj statistici i stavovima muškaraca prema lekarima i medicini. Ali to je bilo istina pre 20-30