Fizička aktivnost
Fizička aktivnost je najvažnija komponenta zdravlja. Redovna fizička aktivnost ne samo da pomaže u jačanju i održavanju zdravlja, već značajno smanjuje rizik od razvoja najvažnijih društveno značajnih bolesti: dijabetesa tipa II, raka, hipertenzije. Fizička aktivnost dugoročno pozitivno utiče na zdravlje i poboljšava kvalitet života.Čak i 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno blagotvorno utiče na stanje organizma […]
Fizička aktivnost Pročitaj više...