Lacticaseibacillus rhamnosus Lr-G14 – probiotska bakterija

Lacticaseibacillus rhamnosus, ranije poznat kao Lactobacillus rhamnosus, jedna je od najpoznatijih i najviše istraživanih vrsta probiotskih bakterija. Prirodno pripada grupi bakterija mlečne kiseline i posebno je interesantna zbog mogućeg uticaja na crevni mikrobiom, digestivni trakt, imunski sistem, crevnu barijeru, zdravlje kože i žensku mikrofloru.

Soj Lr-G14 je specifičan predstavnik ove vrste i jedan je od 12 probiotskih sojeva koji se nalaze u proizvodu ProBio Maximum Active.

Jedna od najvažnijih uloga probiotskih bakterija jeste održavanje ravnoteže između korisnih i potencijalno štetnih mikroorganizama u crevima.

Sojevi vrste L. rhamnosus proučavani su zbog sposobnosti da opstanu tokom prolaska kroz digestivni trakt, stvaraju mlečnu kiselinu i učestvuju u stvaranju sredine koja pogoduje korisnim bakterijama.

Posebno su istraživani u vezi sa:

• dijarejom i poremećajima crevne mikroflore
• digestivnim smetnjama
• obnavljanjem mikrobioma posle njegovog narušavanja
• održavanjem normalne funkcije crevne sluzokože

Creva nisu samo organ za varenje hrane. Crevna sluzokoža predstavlja važnu barijeru između sadržaja creva i unutrašnjosti organizma.

Istraživanja različitih probiotskih sojeva pokazuju da probiotici mogu doprineti očuvanju proteina koji povezuju ćelije crevnog epitela i na taj način podržavaju funkciju crevne barijere.

L. rhamnosus je jedna od vrsta koja je posebno proučavana u ovoj oblasti. Očuvana crevna barijera je važna ne samo za varenje već i za normalnu komunikaciju između mikrobioma i imunskog sistema.

Veliki deo imunskog sistema povezan je sa digestivnim traktom, zbog čega crevne bakterije neprestano komuniciraju sa ćelijama imunskog sistema.

Probiotske bakterije mogu uticati na ovu komunikaciju kroz svoje metabolite i interakciju sa crevnom sluzokožom. Istraživanja različitih sojeva L. rhamnosus ukazuju na potencijalnu ulogu u modulaciji imunskog odgovora.

Zbog toga se L. rhamnosus često nalazi u probiotskim formulama namenjenim ne samo varenju već i široj podršci mikrobiomu i imunskom sistemu.

Važno je, međutim, znati da su efekti probiotika specifični za soj i da nisu svi rezultati dobijeni sa drugim L. rhamnosus sojevima dokazani i za Lr-G14.

Jedno od najzanimljivijih istraživanja sprovedenih upravo sa sojem L. rhamnosus Lr-G14 bavilo se vezom između crevnog mikrobioma i kože.

U randomizovanom, dvostruko slepom istraživanju učestvovalo je 35 osoba sa psorijazom. Grupa koja je dobijala probiotik koristila je 5 milijardi CFU Lr-G14 dnevno tokom 60 dana, uz standardnu terapiju.

Kod grupe koja je koristila Lr-G14 zabeleženo je poboljšanje kliničke slike i smanjenje pokazatelja koji mere težinu promena na koži i njihov uticaj na kvalitet života. Nije, međutim, zabeleženo značajno smanjenje nivoa inflamatornih citokina IL-17 i IL-23 u krvi.

Ovo istraživanje je posebno interesantno jer se odnosi upravo na Lr-G14, a ne na neki drugi soj L. rhamnosus.

Rezultati ne znače da probiotik predstavlja terapiju za psorijazu, ali dodatno podržavaju sve značajniju oblast istraživanja poznatu kao osovina creva–koža, odnosno vezu između stanja crevnog mikrobioma i zdravlja kože.

Laktobacili predstavljaju veoma važan deo normalne vaginalne mikroflore. Oni stvaranjem mlečne kiseline pomažu održavanju kisele sredine koja otežava prekomerno razmnožavanje određenih neželjenih mikroorganizama.

Vrsta L. rhamnosus jedna je od najčešće proučavanih probiotskih vrsta kada je u pitanju vaginalna mikroflora. Klinička istraživanja pojedinih L. rhamnosus sojeva pokazala su povoljne promene vaginalnog pH i sastava mikrobiote.

Postoje i laboratorijska istraživanja koja ukazuju da određeni L. rhamnosus sojevi mogu ometati rast i stvaranje biofilma gljivica iz roda Candida.

I ovde je važno naglasiti da su ova svojstva zavisna od konkretnog soja, pa ih ne treba automatski smatrati klinički dokazanim za Lr-G14.

Kod probiotika nije dovoljno znati samo naziv bakterijske vrste.

Na primer:

• Lacticaseibacillus rhamnosus je vrsta
• Lr-G14 je konkretan soj
• GG (LGG) je drugi soj iste vrste.

Dva soja iste bakterijske vrste mogu imati različitu sposobnost preživljavanja, vezivanja za sluzokožu, stvaranja metabolita i interakcije sa drugim mikroorganizmima.

Zato kvalitetne probiotske formule navode ne samo bakterijsku vrstu već i preciznu oznaku soja.

Jedna kapsula ProBio Maximum Active sadrži:

Lacticaseibacillus rhamnosus Lr-G14 – 2 milijarde CFU

Lr-G14 se u formuli nalazi zajedno sa još 11 pažljivo odabranih sojeva laktobacila i bifidobakterija.

Ukupno jedna kapsula sadrži 55 milijardi CFU, uz tri prebiotika – FOS, XOS i stahiozu – koji predstavljaju hranu za korisne bakterije.

Takva kombinacija omogućava da se mikrobiomu pristupi šire nego korišćenjem samo jednog probiotskog soja.

Saznajte više o ProBio Maximum Active.

1. Gilli IO et al. The Role of Probiotics as an Adjunctive Therapy in Psoriasis. Journal of Psoriasis and Psoriatic Arthritis, 2023. DOI: 10.1177/24755303221142296.
2. Hidayat K et al. The effects of Lacticaseibacillus rhamnosus GG supplementation on gastrointestinal and respiratory outcomes: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Food & Function, 2025.
3. Probiotics fortify intestinal barrier function: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. 2023.
4. Canala B, Rossi L. Understanding the Role of Lacticaseibacillus rhamnosus in Vaginal Dysbiosis: in Vitro Studies and Clinical Evidence. Probiotics and Antimicrobial Proteins, 2026.