Zanimljive činjenice o plućima

Kod ljudi je respiratorni sistem uređen tako da vazduh, ulazeći u pluća kroz nos, uzastopno prolazi kroz četiri „filtera“, čisteći se od prašine, prljavštine, a delimično i bakterija. A kada udišete kroz usta, vazduh odmah ulazi u pluća, a da se ne filtrira, pa tako možete dobiti infekciju. Respiratorni sistem je osetljiv na temperaturu vazduha. Drugi razlog zašto je pravilno disati kroz nos je taj što se u ovom slučaju hladan vazduh zagreva na putu do pluća, a vruć hladi. Disanje na usta može prehladiti ili pregrejati pluća. Pluća su najveći organ u ljudskom telu. Ako bi se otvorila, zauzecla bi površinu od desetine kvadratnih metara, uporedivu sa površinom teniskog terena. Na drugom mestu po površini među svim organima je tanko crevo.

Ljudski respiratorni sistem radi neprekidno, nezavisno od nas, i ne možemo dugo da, silom volje, prestanemo da dišemo. Kod delfina se kontroliše na svesnom nivou, a delfin koji je u nesvesti može prestati da diše. U proseku, odrasla osoba troši oko 10-11 hiljada litara vazduha dnevno, odnosno oko 7-8 litara u minuti. U slučaju aktivnog fizičkog napora, potrošnja kiseonika našeg tela se povećava nekoliko puta, a mi počinjemo da dišemo mnogo češće. Kod običnih ljudi u takvim slučajevima potrošnja vazduha raste 7-10 puta, a kod sportista ponekad i 15-16 puta. Neprestano dišemo, i kada spavamo, i kada smo budni, i uopšte uvek. U proseku, odrasla osoba napravi oko 8 miliona udisaja i izdaha godišnje.

Respiratorni sistem se može vežbati i trenirati, kao i mozak i mišići. Za profesionalne sportiste to je mnogo moćnije nego za obične ljude. Godine 2020. na Zemlji su bile 4 osobe koje su mogle da zadrže dah duže od 20 minuta. Glavna funkcija ljudskog respiratornog sistema je isporuka kiseonika u tkiva i organe uz istovremeno uklanjanje ugljen-dioksida. Pošto se kiseonik i ugljen-dioksid prenose krvlju, respiratorni sistem je neraskidivo povezan sa vaskularnim sistemom. Prosečna odrasla osoba ima kapacitet pluća od oko 5 litara. Pluća sadrže 600.000 do 700.000 alveola, sitnih mehurića u kojima je kiseonik nakon što udahnemo. Ljudski respiratorni sistem radi kao unutrašnja peć. Kada su izložene kiseoniku, masti u plućima sagorevaju, oslobađajući toplotu, pa nam disanje pomaže da se zagrejemo.

Za pravilno funkcionisanje organizma veoma je važno nesmetano disanje. Kod ljudi koji jako hrču, respiratorni sistem radi s prekidima tokom spavanja. Njihovo disanje prestaje 400-500 puta tokom noći, a u nekom trenutku se jednostavno ne mogu probuditi. Čistoća vazduha je od presudne važnosti za ljudski respiratorni sistem. U ruralnim područjima, ljudi u proseku imaju upola manje šanse da pate od oboljenja pluća nego stanovnici u gradovima, jer udišu čistiji vazduh. Ljudski respiratorni sistem je asimetričan. Obe nozdrve rade u isto vreme, ali jedna uvek udiše osnovni deo vazduha, dok druga „odmara“, a smenjuju se otprilike svaka 4 sata. Desni režanj pluća je veći od levog, jer srce zauzima deo prostora u grudnom košu sa leve strane.

Na svetu postoje životinje bez pluća, kao što su tritoni (lat. Onychodactylus) i salamandri bez pluća (lat. Plethodontidae). Oni dišu preko kože! Naučnici veruju da su se njihovi preci nekada preselili iz vode na kopno (izgubivši škrge i zauzvrat dobili obična pluća), a zatim su se vratili u vodu (izgubivši pluća). Kada su odlučili da se ponovo vrate na kopno, njihova pluća se nisu ponovo pojavila, ali su ipak uspeli da se prilagode.

Kiseonik je uvek prisutan u ljudskom respiratornom sistemu. I posle izdisaja u plućima ostaje oko jedan litar vazduha. Za razliku od svih drugih organa, u vodi ne mogu da potonu. Sposobnost govora kod ljudi je prisutna upravo zbog respiratornog sistema. Zato što protok vazduha izlazi iz pluća kada govorimo i daje nam mogućnost da proizvodimo zvukove.

Ljudska pluća se neprestano čiste, oslobađajući se štetnih materija sa svakim izdisajem. Istina, za strasnog pušača koji je ostavio ovu lošu naviku nakon mnogo godina pušenja, pluća će se još dugo čistiti. Sa svakim udahom, određena količina vode ulazi u naš respiratorni sistem, osim ako ne udišemo apsolutno suv vazduh. Delimično ga naše telo apsorbuje, a delom nazad izdiše.

Ljudski respiratorni sistem počinje da radi tek nakon rođenja. Bebe u materici imaju pluća ispunjena tečnošću, pa im nakon rođenja obično treba deset do petnaest sekundi da udahnu.

U mirovanju odrasla osoba troši 200-300 ml kiseonika u minuti (pošto se vazduh sastoji ne samo od kiseonika), u slučaju fizičkog rada do 2000-3000 ml, a sportista do 5000 ml.

Pluća su nam važna i moramo ih čuvati i negovati.

Postoje proizvodi sa preventivnim okrepljujućim svojstvima neprocenjive vrednosti. Dugogodišnja klinička ispitivanja, praćenje i rezultati uticaja proizvoda Vision na zdravlje i kvalitet života čoveka omogućili su da se sistematizuju i optimiziraju podaci u vezi sa njihovom preporukom. Sa tim u vezi, na prvo mesto, naravno, dolazi program za Respiratorni trakt, koji je predložen od strane stručnjaka kompanije Vision, i koji uključuje dijetetske dodatke ishrani Pax Classic, Antiox Classic, Detox Classic, Chromevital Classic, Mistik, Nortia Classic, Ursul Classic i Mega – R. Sinergija komponenata (princip poboljšavanja i jačanja efekta pri uzajamnom delovanju) na prirodan način povećavaju efikasnost dijetetskih suplemenata Vision, čuvaju i obnavljaju respiratorni sistem.

U rešavanju problema sa akutnim respiratornim infekcijama (akutni nazofaringitis, akutni sinuzitis, akutni faringitis, akutni laringitis i traheitis, akutni obstruktivni laringitis i epiglotitis, akutni laringotraheitis, akutni bronhitis, akutni bronhiolitis, pneumonije – najčešće uzrokovane virusima) pomoći će nam dijetetski suplementi Pax Classic, Antiox Classic, Detox Classic, Hiper Classic, Chromevital Classic, Mistik, Ursul Classic i Mega – R.

Chromevital Classic

Lignani su farmakološki aktivne supstance. Lignani iz biljke Eleutherococcus pokazuju stimulativno (u pojedinačnim dozama) i vitalizirajuće (sa ponovljeni prijemi) dejstvo. Imaju adaptogeni efekat, poboljšavaju mentalne i fizičke performanse. Opšti efekat jačanja manifestuje se povećanjem vitalnog kapaciteta pluća, sadržaja hemoglobina u krvi, fizičke snage i drugih vitalnih znakova.

Mega – R

Ove masne kiseline imaju izraženo antiinflamatorno dejstvo, smanjuju otok tkiva respiratornog sistema, deluju antialergijski, što je veoma važno u današnjem zagađenju vazduha. Omega-3 značajno povećavaju otpornost plućnog tkiva na infekcije, respiratorne bolesti, povećavaju aktivnost T-limfocita i makrofaga, štiteći respiratorni trakt od virusa, bakterija, gljivica. Omega-3 masne kiseline značajno poboljšavaju protok krvi i mikrocirkulaciju u plućima, čime se poboljšava respiratorna funkcija.

Antiox Classic

Vitamin C ima ulogu u imunološkom sistemu, te bi kao dodatak ishrani važan u sprečavanju i lečenju upale pluća kod dece i odraslih. Tokom 1940. godina doktor medicine Frederik Klener je dokumentovao da adekvatne doze vitamina C imaju sposobnost da izleče preko 30 različitih bolesti, uključujući i upalu pluća. On je uz pomoć vitamina C lečio virusnu pneumoniju, poliomijelitis, hepatitis, herpes, boginje, mononukleozu, difteriju, pankreatitis, reumatsku groznicu, trihinelozu, tetanus, uretritis i hronični cistitis. Narodna medicina acerolu preporučuje kao pomoć u lečenju bolesti pluća kao što su bronhitis, astma, upale pluća, infekcije disajnih puteva, visokog pritiska, arteriskleroze, pucanje kapilara, kod bolesti bubrega, bolesti krvi, povišene masnoće. „Uloga mikroelemenata u funkcionisanju imunog sistema i zaštiti od virusa je velika i odlučili smo da vidimo kakav je njihov značaj kada je u pitanju COVID-19“, kaže dr Andrej Svistunov, profesor,  prorektor Univerziteta Sečenov. Pošto imamo bazu podataka od nekoliko stotina pacijenata sa ovom infekcijom lečenih u našoj klinici, proverili smo koncentraciju mnogih elemenata u tragovima u njihovom krvnom serumu. Otkrivena je jasna veza – što je niži nivo cinka i selena, to je teži tok bolesti. I obrnuto – uz normalan sadržaj ovih mikroelemenata, često je postojao blagi tok COVID-19.

Detox Classic

Istraživanja su pokazala da mačja kandža može biti korisna za širok spektar zdravstvenih problema, uključujući nedostatke imunog sistema, rak, bolesti pluća, neurodegenerativne poremećaje, sindrom hroničnog umora, fibrozu, bolesti jetre, poremećaje creva (iritabilni i „propuštajući“ sindrom) ili “propuštajuća” creva), sa smetnjama u varenju, parazitskim i mikrobnim infekcijama, bolestima bubrega, problemima sa zglobovima i drugim inflamatornim procesima. Koren đumbira je koristan i kod prehlade, gripa, kašlja, zagušenja u plućima, upale grla, a koristi se i kao ekspektorans (za podsticanje i ubrzanje uklanjanja bronhijalne sluzi iz disajnih puteva). Zahvaljujući antioksidansima u sastavu, hlorela je u stanju da smanji upale. Jedna studija je otkrila da suplementacija hlorelom poboljšava antioksidativni status kod pacijenata sa hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću. Jedna studija je proučavala efekte hlorele na aerobnu izdržljivost. Grupi mladih ljudi davali su 6 g hlorele ili placebo dnevno tokom četiri nedelje. Na kraju eksperimenta, grupa sa hlorelom pokazala je značajno poboljšan kapacitet oksigenacije pluća u odnosu na placebo grupu. Ovaj efekat može biti povezan sa sadržajem aminokiselina razgranatog lanca, koje poboljšavaju aerobne performanse tela.

Hiper Classic

Crna kopriva iz ovog proizvoda je odlična protiv kašlja, promuklosti, bronhitisa, zapaljenja pluća. Glog reguliše pritisak, ubrzava cirkulaciju, jača krvne sudove i srce. Uz to, smanjuje rizik od pojave i nastanka srčanih oboljenja, a i ublažava simptome bronhitisa, upale pluća i drugih plućnih bolesti.

Mistik Classic

Srcolika lipa se koristi za ublažavanje začepljenosti nosa i olakšavanje disanja. Smanjuje kašalj i smiruje upalu grla. Eliminiše štetne bakterije i mikroorganizme koji oštećuju respiratorni trakt. Pomaže u lečenju bronhitisa. Proizvodi na bazi lipe koriste se kao ekspektoransi za uklanjanje sluzi pri kašljanju. Bolesti kakve su bakterijska upala pluća i stafilokokne infekcije rezultat su agresivnih sojeva bakterija, i mogu imati i po život opasne posledice. Dijetetski suplementi sa povratićem, kakav je proizvod Mistik pomažu da se bude pobednik u ovoj borbi.

Ursul Classic

Sprečava rast i razmnožavanje patogenih bakterija, virusa i gljivica. Alicin iz belog luka blokira enzime koji ove organizme osposobljavaju da napadaju  i oštećuju tkiva. Beli luk sadrži važno jedinjenje ajoen koje zaustavlja zlatnu streptokoku i opasnu bakteriju Pseudomonas aeruginosa koja uzrokuje upalu pluća, infekciju kostiju i sepsu. Naučna ispitivanja na bronhijalnim ćelijama su pokazala da divlji origano dovodi do smanjenja zapaljenskih (inflamatornih) procesa kao i do smanjenja oksidativnog stresa na ćelijskom nivou. S toga se usled blagotvornog protivupalnog I antioksidativnog dejstva, divlji origano može preporučiti kod akutnih i hroničnih zapaljenskih plućnih bolesti. Studijama je potvrđena efikasnost Ehinacee u smanjenju broja i jačine prehlada i gripa u sezoni virusnih infekcija. Smanjuje simptome i dužinu trajanja infekcija gornjih respiratornih puteva. U slučaju virusnih infekcija, ehinacea deluje povoljno, jer stimuliše stvaranje interferona koji su odgovorni za borbu protiv virusa.