Blog

Puls je broj otkucaja srca, odnosno broj otkucaja srca u minuti. Ovaj indikator može varirati u zavisnosti od starosti i individualnih karakteristika osobe. Niži je kada ste u mirnom, opuštenom stanju, a povećava se sa stresom, fizičkom i emocionalnom aktivnošću. Poznavanje vaših optimalnih parametara pomoći će vam da pratite svoje zdravlje i kompetentno strukturirate svoje […]

Koža lica je stalno izložena spoljašnjim uticajima, tako da i njena nega treba da bude naša svakodnevna rutina. Koža je neka vrsta ogledala koje odražava unutrašnje stanje našeg organizma. Čista koža lica je umetnost! Čisto lice nije samo spoljašnja nega kože. Sve što se dešava unutar tela odražava se na koži. Nije iznenađujuće što glatku

Manuka med je bio veoma cenjen na Novom Zelandu od strane Aboridžina Maora i smatran je „blagom“ zbog širokog spektra upotrebe. Danas je to značajan izvor prihoda za privredu Novog Zelanda, Čini se da manuka med polako postaje „blago“ u ostatku sveta. Manuka med se lako razlikuje od drugih vrsta meda. Stručnjaci uglavnom obraćaju pažnju

Krvni pritisak je mera pritiska koji krv vrši na zidove arterija dok cirkuliše po celom organizmu. Gornji pritisak ili sistolni odražava napetost u zidovima suda tokom kontrakcije srca (sistole). Niži ili dijastolni pritisak pokazuje napetost u zidovima krvnih sudova tokom opuštanja srca (dijastola). Normalno, razlika između gornjeg i donjeg broja (pulsnog pritiska) ne bi trebalo

Prostatitis je zapaljenje prostate, koje je praćeno bolom, nelagodnošću u predelu karlice i problemima sa mokrenjem. Patologija smanjuje kvalitet intimnog života i može izazvati neplodnost. Prema statistikama, ova bolest se otkriva kod trećine muškaraca nakon tridesete godine života, a kod oko 40% muškaraca nakon četrdesete godine života. Kod muškaraca starijih od pedeset godina javlja se

Hamamelis ili virdžinijski orah je drvo visoko 2-9 m. Kora stabla i grana je svetlosiva. Listovi su naizmenični, sa kratkim peteljkama, dugi 8-15 cm. Izgleda kao običan grm, ali u jesen, kada lišće opada, na golim granama cvetaju mirisni žuti cvetovi, sakupljeni u grupama od 2-5 u pazuhu grana. Plod je eliptična dvosemena kapsula koja

Uticaj peptida na ljudki organizam nije mali. Pokreću proces podmlađivanja i obnove ćelija. Peptidi su prvi put izolovani u Nemačkoj zahvaljujući biohemijskim istraživanjima krajem dvadesetog veka. Nakon detaljne studije i identifikacije širokog spektra korisnih svojstava, peptidi su počeli da se aktivno koriste u kozmetologiji i medicini. Vrste peptida Mnoge poznate aktivne komponente uobičajene u kozmetologiji,

Cistein je nepolarna aminokiselina koja se sastoji od dva molekula serina povezana disulfidnom vezom. Važna komponenta mnogih proteina i enzima. Učestvuje u raznim biološkim procesima. To je prekursor glutationa, snažnog antioksidansa. Sintetiše se iz metionina. Nalazi se u mesu, živini, mleku, jajima. U slučaju deficita, preporučuje se uzimanje dijetetskih suplemenata. Šta je cistein, kakva je

Glicerin ili, pravilnije, glicerol je poliolno jedinjenje. Ne dozvolite da vas njegovo ime zavara, samo zato što je hemijski „alkohol“ ne znači da isušuje vašu kožu kao etil alkohol. Ako se dobro sećate svojih časova hemije, tokom proizvodnje sapuna nastaje glicerin. Dakle, sami možete proizvesti glicerin saponifikacijom masti. Glicerin (glicerol) je bistra tečnost. Prepoznaćete ga

Nega ruku: hidratacija, ishrana, zaštita i masaža. Tokom dana, ruke uspevaju da ponove stotine zadataka i zaslužuju posebnu pažnju i brigu. Uz pravilnu redovnu negu, one mogu da se nose sa svakim poslom i dugo će izgledati mlado, a da ne pokazuju svoje godine. Starenje kože ruku počinje mnogo ranije nego što bismo želeli, a

Memorija (pamćenje) je proces u kom nervni sistem privremeno ili trajno čuva informacije. Može se definisati kao sposobnost mozga da čuva i dobrovoljno preuzima informacije. Ljudi su oduvek pokušavali da izvuku iz dubine svesti sve informacije koje su tamo nekada dospele. U tu svrhu, mnogi su se podvrgavali hipnozi ili uzimali lekove kako bi optimizovali