Bifidobakterije (Bacterium bifidum) (od latinskog bifidus, što znači „podeljen na dva“) su mikrobi koji čine 80-90% crevne flore dojenčadi i mladih životinja tokom perioda sisanja.
Šta su bifidobakterije
Bifidobakterije su gram-pozitivne, anaerobne, blago zakrivljene štapićaste bakterije (dužine 2-5 µm), ponekad se granaju na krajevima; ne formiraju spore. Prisustvo bifidobakterija u crevima je korisno za decu i mlade životinje, jer suzbijaju rast raznih truležnih i patogenih mikroba i olakšavaju varenje ugljenih hidrata. Para-aminobenzoeva kiselina i pantotenska kiselina su neophodne za rast bifidobakterija.
⚡Uloga Bifidobacterium longum
Bifidobakterije sintetišu vitamine B grupe (B1, B2, B6), nikotinsku kiselinu (niacin, PP, nikotinamid, B3), pantotensku kiselinu (B5) i folnu kiselinu (B9), vitamin K i biotin (vitamin H ili B7). Jedna je od 32 vrste koje pripadaju rodu Bifidobacterium.
Formiraju esencijalne aminokiseline iz neorganskih azotnih jedinjenja – alanina, valina i asparagina. Takođe sintetišu triptofan i proizvode masne kiseline kratkog lanca (sirćetnu, mlečnu i mravlju), koje snižavaju pH vrednost sredine i čine je nepovoljnom za razvoj patogenih mikroorganizama. Nakon prestanka dojenja, bifidofloru zamenjuje normalna crevna mikroflora tipična za odrasle.
⚡Kako utiče na imunitet
Crevne bifidobakterije (B. longum) mogu poboljšati ljudski imuni odgovor i pomoći u sprečavanju crevnih poremećaja. Rani dokazi ukazuju na to da ova vrsta može takođe suzbiti alergije, smanjiti holesterol i poboljšati zdravlje kože.
🧬B. longum je indukovao odgovor na poliomielitis u maloj studiji sa 20 dece.
🧬B. longum je stimulisao imuni odgovor kod dobrovoljaca.
🧬B. longum je takođe stimulisao imuni odgovor kod 45 starijih hospitalizovanih pacijenata koji su primili vakcinu protiv gripa.
🧬B. longum je imao snažan imunomodulatorni efekat u krvi prikupljenoj od starijih pacijenata u poređenju sa drugim poznatim komercijalnim sojevima.
Infekcije
🧬Suplementacija B. longum-om smanjila je učestalost gripa i groznice kod 27 starijih osoba koje su primile vakcinu protiv gripa.
🧬Deca hranjena B. longum-om pokazala su trend ka manjem broju infekcija respiratornog trakta.
🧬B. longum je štitio miševe od smrti izazvane upalom pluća finim podešavanjem inflamatornog odgovora i ubrzavanjem oporavka pluća. B. longum poboljšava simptome, smanjuje mortalitet i suzbija upalu donjih respiratornih puteva kod miševa zaraženih gripom.
🧬B. longum je inhibirao rotavirusnu infekciju kod miševa.
🧬Oralna primena B. longum štiti miševe od crevne sepse izazvane bakterijom Pseudomonas aeruginosa.
🧬B. longum poboljšava preživljavanje kod miševa zaraženih bakterijom Salmonella Typhimurium.
🧬B. longum inhibira rast gljivice Candida albicans i drugih patogenih bakterija
⚡Celijakija
➡️Bifidobacterium longum je smanjio gastrointestinalne simptome kod nelečenih pacijenata sa celijakijom.
➡️Bifidobacterium longum je poboljšao sastav crevne mikrobiote i imunološke parametre kod dece sa novodijagnostikovanom celijakijom.
➡️Oralna primena Bifidobacterium longum je ublažila oštećenja u hepatičnom taloženju i mobilizaciji gvožđa posredovana gliadinom (glutenom) kod pacova sa celijakijom.
🎯Uticaj na crevnu mikrobiotu
👉Sugerisano je da su enterotoksigeni sojevi Bacteroides fragilis (ETBF) povezani sa akutnom i perzistentnom dijarejom, inflamatornom bolešću creva i kolorektalnim karcinomom. B. longum je značajno smanjio ETBF kod ljudi.
👉B. longum je modulirao crevnu sredinu i poboljšao opšte zdravlje kod starijih pacijenata koji primaju enteralnu ishranu.
👉Suplementacija B. longum-om povećala je nivo biotina koji proizvodi Bacteroides caccae i povećala Eubacterium rectale koji proizvodi butirat kod miševa.
👉B. longum je održavao visok nivo laktobacila kod miševa.
👉B. longum modulira crevnu mikrobiotu i smanjuje nivo endotoksina kod pacova.
👉B. longum je povećao sadržaj propionske, ćilibarne i buterne kiseline kod pacova.
🎯Upala creva
👉Primena B. longum značajno je smanjila učestalost nekrotizirajućeg enterokolitisa (NEK) i povezane upale kod pacova.
👉B. longum je poboljšao kolitis kod miševa.
🎯Sindrom iritabilnog creva (IBS)
✨Bifidobacterium longum je smanjio upalu creva i pokazalo se da efikasno leči pojedinačne i globalne simptome IBS-a bez neželjenih efekata.
✨B. longum je bio efikasan u poboljšanju bolova/nelagodnosti u stomaku, nadimanja i otežanog pražnjenja creva kod pacijenata sa IBS-om.
✨B. longum je ublažio mnoge simptome IBS-a u kliničkom ispitivanju kod žena. B. longum je poboljšao simptome ulceroznog kolitisa kod japanskih pacijenata.
✨B. longum je poboljšao ulcerozni kolitis kod miševa.
✨B. longum je smanjio visceralnu preosetljivost kod miševa sa sindromom iritabilnog creva.
✨B. longum je značajno smanjio visceralni prag bola kod prvog bolnog ponašanja i ukupan broj manifestacija bola kod pacova.
⚡Efekti na upalu i metabolizam
➡️Bifidobacterium longum smanjuje proinflamatorne markere kod pacijenata sa ulceroznim kolitisom, sindromom hroničnog umora i psorijazom.
➡️Bifidobacterium longum je smanjio upalu i poboljšao simptome kod pacijenata sa ulceroznim kolitisom.
➡️Bifidobacterium longum je značajno ublažio upalu kod miševa sa gihtom.
⚡Alergija
🧬Unošenje jogurta ili praha sa dodatkom B. longum ublažilo je subjektivne simptome i uticalo na markere alergije u krvi kod osoba sa polenskom groznicom izazvanom japanskim kedrom. Nazalni simptomi poput svraba, rinoreje i zagušenja, kao i simptomi grla, generalno su ublaženi ovim probiotikom.
🧬B. longum je ublažio alergijsku upalu disajnih puteva i simptome alergije na hranu kod miševa.
🧬Oralna primena B. longum suzbila je nivoe IgE i poboljšala odnos IgG2a/IgG1. Povećala je proizvodnju Th1 citokina i smanjila proizvodnju Th2 citokina kod miševa.
🧬B. longum je uravnotežio Th1/Th2 odgovor i ublažio alergijsku upalu izazvanu b-laktoglobulinom kod miševa.
⚡Holesterol
➡️B. longum smanjuje nivo ukupnog holesterola, posebno kod osoba sa umerenom hiperholesterolemijom.
➡️Suplementacija B. longumom značajno je smanjila ukupni holesterol, taloženje lipida u jetri i veličinu adipocita, a takođe je imala pozitivan efekat na funkciju jetre i bubrega kod pacova sa hiperholesterolemijom.
⚡Zdravlje jetre
➡️B. longum i fruktooligosaharidi (FOS) značajno su smanjili AST, CRP, HOMA-IR, endotoksin u krvi i steatozu kod pacijenata sa nealkoholnim steatohepatitisom (NASH).
➡️B. longum i FOS su poboljšali biohemijske parametre i neuropsihološke testove kod pacijenata sa cirozom i minimalnom hepatičnom encefalopatijom (MHE).
⚡Metabolički sindrom
➡️B. longum je poboljšao metaboličke parametre kod pacova na ishrani sa visokim sadržajem masti. Ovaj probiotik je takođe smanjio koncentracije metaboličkih endotoksina i upalu creva.
⚡Zdravlje kože
Ekstrakt B. longuma, kada se nanese na kožu, poboljšao je parametre upale, smanjio osetljivost kože, povećao otpornost kože na fizičku i hemijsku agresiju i smanjio suvoću kože kod dobrovoljaca sa osetljivom kožom.
B. longum je imao fotoprotektivni efekat na kožu kod miševa.
⚡Komplikacije hemodijalize (HD)
Oralna primena B. longum smanjila je nivoe fosfata u serumu kod 15 pacijenata na hemodijalizi (HD).
Primena B. longum smanjila je koncentracije indoksil sulfata i P-krezola u serumu u maloj studiji pacijenata sa HD.
Štaviše, bifidobakterije proizvode vitamine B grupe, uključujući folat, koji mogu normalizovati nivoe homocisteina u serumu kod pacijenata sa HD.
⚡Kognitivna funkcija, psihijatrija
👉Miševi hranjeni B. longum pokazali su poboljšano učenje i pamćenje.
👉B. longum je normalizovao ponašanje slično anksioznosti i nivoe neurotrofičnog faktora izvedenog iz hipokampusa (BDNF) kod miševa sa infektivnim kolitisom.
👉Depresija se može preokrenuti kod pacova primenom B. Longum.
👉Hronična primena B. longum je zaštitila pacove od depresivnih simptoma izazvanih stresom odvajanja od majke.
👉Svakodnevna primena B. longum je smanjila šizofreno ponašanje kod miševa koji se odgajaju, smanjila nivoe kortikosterona u plazmi u mirovanju i odnos kinurenina i triptofana.
⚡Povreda pluća
Tretman sa B. longum je značajno ublažio povredu pluća nakon infekcije i sepse kod miševa. Ovaj probiotik je takođe smanjio plućne inflamatorne odgovore.
⚡ Gustina kostiju
Suplementacija B. longum-om je ublažila gubitak koštane mase i povećala parametre formiranja kostiju i gustinu koštane mase kod pacova kojima su uklonjeni jajnici.
Bifidobacterium longum
Bifidobakterije su poznate kao dominantna mikroflora u crevima zdravih ljudi. Pored direktnih pozitivnih efekata ovih mikroorganizama na metabolizam, ove bakterije, sa svojim visokim adhezivnim svojstvima i antagonističkom aktivnošću, takođe štite organizam od crevnih infekcija.
Glavna svojstva bifidobakterija uključuju aktivnu i pasivnu otpornost na kolonizaciju, usmerenu na sprečavanje kolonizacije gastrointestinalnog trakta oportunističkim i patogenim mikrobima i imaju imunomodulatorni efekat.
Sojevi B. longum i B. bifidum, prisutni u crevima i dece od prvih dana života i odraslih, fiziološki su korisni za sve uzraste i trebalo bi da se široko koriste za proizvodnju dijetetskih suplemenata na bazi bifidobakterija i druge funkcionalne hrane radi poboljšanja kvaliteta života i dugovečnosti.
❓ Šta je Bifidobacterium longum?
To je probiotska bakterija koja prirodno živi u crevima i podržava imunitet, varenje i ravnotežu mikrobiote.
❓ Da li B. longum pomaže kod IBS-a?
Istraživanja pokazuju da može smanjiti nadimanje, bol i upalu kod sindroma iritabilnog creva.
❓ Da li bifidobakterije jačaju imunitet?
Da, utiču na imuni odgovor i smanjuju upalne procese u organizmu.
B. longum je fiziološki najkorisnija za debelo crevo i nudi nekoliko važnih prednosti za ljude različitih starosnih grupa:
🔗Pomaže u normalizaciji crevne mikroflore;
🔗Daje lekovita svojstva proizvodu sintetišući vitamine B grupe (B1, B2, B6 i folnu kiselinu) i vitamin K; „dobavljač“ je nekoliko esencijalnih aminokiselina, uključujući triptofan, koji promoviše biosintezu serotonina, dok koristi amonijak kao azot;
🔗Uništava kancerogene supstance koje proizvodi neka crevna mikroflora tokom metabolizma azota;
🔗Ima prirodnu otpornost na brojne antibiotike koji se široko koriste u medicinskoj praksi i pokazuje visoku antagonističku aktivnost protiv patogenih i oportunističkih mikroorganizama.
Bifidobacterium longum je gram-pozitivna, katalazno-negativna, štapićasta bakterija koja se nalazi u ljudskom gastrointestinalnom traktu.
Ovi aerotolerantni anaerobi se smatraju jednim od najranijih kolonizatora gastrointestinalnog trakta odojčadi.
Reference
Srutkova, D.; Spanova, A.; Spano, M.; Drab, V.; Schwarzer, M.; Kozakova, H.; Rittich, B. Efficiency of PCR-based methods in discriminating Bifidobacterium longum ssp. longum and Bifidobacterium longum ssp. infantis strains of human origin. J. Microbiol. Methods 2011, 87, 10–16.
Yuan, J.; Zhu, L.; Liu, X.; Li, T.; Zhang, Y.; Ying, T.; Wang, B.; Wang, J.; Dong, H.; Feng, E.; et al. A proteome reference map and proteomic analysis of Bifidobacterium longum NCC2705. Mol. Cell. Proteom. 2006, 5, 1105–1118.
Schell, M.A.; Karmirantzou, M.; Snel, B.; Vilanova, D.; Berger, B.; Pessi, G.; Zwahlen, M.C.; Desiere, F.; Bork, P.; Delley, M.; et al. The genome sequence of Bifidobacterium longum reflects its adaptation to the human gastrointestinal tract. Proc. Natl. Acad. Sci. USA 2002, 99, 14422–14427.
Lin, M.Y.; Chang, F.J. Antioxidative effect of intestinal bacteria Bifidobacterium longum ATCC 15708 and Lactobacillus acidophilus ATCC 4356. Dig. Dis. Sci. 2000, 45, 1617–1622.
Iwabuchi, N.; Xiao, J.Z.; Yaeshima, T.; Iwatsuki, K. Oral administration of Bifidobacterium longum ameliorates influenza virus infection in mice. Biol. Pharm. Bull. 2011, 34, 1352–1355.
Xiao, J.Z.; Kondo, S.; Yanagisawa, N.; Miyaji, K.; Enomoto, K.; Sakoda, T.; Iwatsuki, K.; Enomoto, T. Clinical efficacy of probiotic Bifidobacterium longum for the treatment of symptoms of Japanese cedar pollen allergy in subjects evaluated in an environmental exposure unit. Allergol. Int. 2007, 56, 67–75.
Sivan, A.; Corrales, L.; Hubert, N.; Williams, J.B.; Aquino-Michaels, K.; Earley, Z.M.; Benyamin, F.W.; Lei, Y.M.; Jabri, B.; Alegre, M.L.; et al. Commensal Bifidobacterium promotes antitumor immunity and facilitates anti-PD-L1 efficacy. Science 2015, 350, 1084–1089.
Yazawa, K.; Fujimori, M.; Amano, J.; Kano, Y.; Taniguchi, S. Bifidobacterium longum as a delivery system for cancer gene therapy: Selective localization and growth in hypoxic tumors. Cancer Gene Ther. 2000, 7, 269–274.
