Blog

Proširene vene su jedan od najčešćih problema savremenog načina života i pogađaju sve veći broj ljudi – posebno one koji dugo stoje, sede ili nose genetski rizik. Ovaj poremećaj cirkulacije ne utiče samo na izgled nogu, već može izazvati bol, otok, grčeve i ozbiljnije zdravstvene komplikacije ako se ne leči na vreme. Razumevanje uzroka, simptoma […]

Muško zdravlje, tema o kojoj muškarci retko govore… Postoji stereotip da muškarci idu kod lekara kada ih nešto muči dugo vremena. Oni imaju tendenciju da svaku jednokratnu tegobu pripišu umoru ili je potpuno ignorišu. Ovo verovanje se zasniva na lošoj statistici i stavovima muškaraca prema lekarima i medicini. Ali to je bilo istina pre 20-30

Hladnoća i srce – opasnosti i prevencija Uzroci pogoršanja kardiovaskularnih bolesti zimi Zašto je hladno vreme opasno za srce i kako se možete zaštititi od srčanih i moždanih udara zimi? Zima sve više donosi mnoga iznenađenja, sa kratkotrajnim porastom temperature praćenim jakim mrazevima, praćenim nepredvidivim padavinama. Takve temperaturne fluktuacije negativno utiču na opšte zdravlje, čak

Kako ojačati imuni sistem pre zime?❄️ 🍂Toplo leto je iza nas, zamenjeno hladnim i oblačnim jesenjim danima. To znači da je vreme da aktivno pripremite svoje telo za sezonske izazove poput prehlade, umora, depresije i drugih simptoma oslabljenog imuniteta. Ljudski imuni sistem je neka vrsta štita koji nam pomaže da se borimo protiv raznih infekcija

Mikronutrijenti u ljudskom telu Istraživanja pokazuju kritičnu važnost ravnoteže mikronutrijenata u telu. Prema SZO, više od 2 milijarde ljudi širom sveta pati od nedostatka esencijalnih mikronutrijenata – gvožđa, cinka i vitamina A, što je posebno često u zemljama u razvoju. Nedostatak gvožđa pogađa približno 30% svetske populacije, a nedostatak joda pogađa približno milijardu ljudi. Mikronutrijenti

Menopauza nije bolest. Međutim, ako se ignoriše, može dovesti do zdravstvenih i društvenih problema. Štaviše, žena u ovim godinama je aktivna, profesionalno značajna, odgajila je decu i ima priliku da privuče pažnju na sebe – a onda se iznenada javljaju „nevolje“. Menopauza kod žena je prirodni proces opadanja reproduktivne funkcije, koji se sastoji od nekoliko

Idealno vreme za doručak Kakva je razlika kada doručkujemo? Da li mislite da je važno kada doručkujemo — u osam ili deset ujutru? Kakva je zapravo razlika? Kada se probudite, tada jedete. Ali, ispostavilo se da je ovo pogrešno shvatanje. Ispostavlja se da možemo smanjiti rizik od razvoja dijabetesa ne samo prilagođavanjem onoga što jedemo,

Sezonska depresija se, naučno, naziva sezonski afektivni poremećaj. Može se javiti u bilo koje doba godine, ali njegova glavna karakteristika je ponavljanje poremećaja raspoloženja, najčešće depresivnog, u isto doba godine tokom najmanje dve uzastopne godine. Generalno, ovo nije zasebna dijagnoza, već pojašnjenje toka određenog afektivnog poremećaja. Kako sprečiti zimski pad raspoloženja prirodnim putem? Postoji uvreženo

Kako se mozak čisti? Moždane ćelije – glijalne ćelije, koje okružuju i podržavaju neurone – smanjuju se tokom spavanja. To dovodi do povećanja međućelijskog prostora u moždanom tkivu, što zauzvrat povećava protok tečnosti koja uklanja toksine iz mozga. Doktor bioloških nauka, Oksana Valerijevna Semjačkina-Gluškovskaja, šefica Katedre za fiziologiju ljudi i životinja na Saratovskom državnom univerzitetu

Beauty – sveobuhvatna formula za lepu i zdravu kožu! Beauty je proizvod za lepotu spolja i iznutra koji kombinuje aktivne bio-sastojke usmerene na poboljšanje stanja kože, kose i opšteg stanja. Beauty sadrži: 🌿 suvi ekstrakt korena konjaka (Amorphophallus konjac), 🌿 suvi ekstrakt semena boražine (Borago officinalis), 🌿 L-cistein 🌿 hidrolizovani riblji kolagen, 🌿 suvi ekstrakt

Glicin je aminokiselina koja stimuliše proizvodnju serotonina (hormona „dobrog osećaja“). Ključna je komponenta kolagena, koji daje strukturu kostima, mišićima, vezivnom tkivu i koži. Glicin: Mala aminokiselina sa velikim uticajem na telo i um Glicin je neesencijalna aminokiselina koju naše telo može da proizvodi, ali dodatni unos može doneti izuzetne benefite. Od boljeg sna i jasnijeg