Blog

Biljka konjak (lat.Amorphophallus konjac) U poslednjoj deceniji, konjakovo brašno je privuklo pažnju entuzijasta za zdravlje i stručnjaka. Dobija se od biljke poznate kao konjak ili konjak (konnjaku) na ruskom, a Amorfofalus konjak na latinskom. To je zeljasta višegodišnja biljka poreklom iz Vijetnama i južne Kine, gde je gajen zbog svojih jestivih krtola još pre dve […]

Simptomi klimaksa kod muškaraca koji bi mogli da nas uplaše Sinteza testosterona je složen, višeslojan proces: kao odgovor na nizak nivo testosterona u krvi, receptori u hipotalamusu (u mozgu) se aktiviraju, proizvodeći gonadotropin-oslobađajući hormon (GnRH); GnRH stimuliše hipofizu, koja zauzvrat proizvodi folikulostimulišući hormon (FSH) i luteinizirajući hormon (LH); FSH i LH stimulišu testise i njihovu

Menopauza kod muškaraca (ili andropauza) je pad proizvodnje testosterona povezan sa starenjem, što dovodi do postepenih promena u telu. Ovaj proces počinje nakon 40–50 godina i napreduje sporije od ženske menopauze. Karakteriše ga umor, razdražljivost, smanjen seksualni nagon i erektilna disfunkcija, povećane masne naslage (posebno u predelu stomaka), kao i talasi vrućine i znojenje. Muški

Moć smeha – smeh kao terapija Koje su prednosti smeha? Smejanje je više od običnog pokreta mišića lica. To je moćno oruđe koje utiče na naše psiho-emocionalno stanje, naše odnose sa drugima, pa čak i na naše zdravlje. Smeh je moćno sredstvo za ublažavanje stresa. Važno je osmehnuti sebi i drugima i graditi pozitivne, konstruktivne

Jedna neprospavana noć povećava količinu beta-amiloida u mozgu. Dok je budan, ljudski mozak proizvodi otpad — višak proteina i drugih molekula koji mogu biti toksični ako se ne eliminišu. To uključuje beta-amiloidne i tau proteine, koji su ključni faktori u razvoju Alchajmerove bolesti. Istraživači su još jednom potvrdili vezu između nedostatka sna i Alchajmerove bolesti.

Proširene vene su jedan od najčešćih problema savremenog načina života i pogađaju sve veći broj ljudi – posebno one koji dugo stoje, sede ili nose genetski rizik. Ovaj poremećaj cirkulacije ne utiče samo na izgled nogu, već može izazvati bol, otok, grčeve i ozbiljnije zdravstvene komplikacije ako se ne leči na vreme. Razumevanje uzroka, simptoma

Muško zdravlje, tema o kojoj muškarci retko govore… Postoji stereotip da muškarci idu kod lekara kada ih nešto muči dugo vremena. Oni imaju tendenciju da svaku jednokratnu tegobu pripišu umoru ili je potpuno ignorišu. Ovo verovanje se zasniva na lošoj statistici i stavovima muškaraca prema lekarima i medicini. Ali to je bilo istina pre 20-30

Hladnoća i srce – opasnosti i prevencija Uzroci pogoršanja kardiovaskularnih bolesti zimi Zašto je hladno vreme opasno za srce i kako se možete zaštititi od srčanih i moždanih udara zimi? Zima sve više donosi mnoga iznenađenja, sa kratkotrajnim porastom temperature praćenim jakim mrazevima, praćenim nepredvidivim padavinama. Takve temperaturne fluktuacije negativno utiču na opšte zdravlje, čak

Kako ojačati imuni sistem pre zime?❄️ 🍂Toplo leto je iza nas, zamenjeno hladnim i oblačnim jesenjim danima. To znači da je vreme da aktivno pripremite svoje telo za sezonske izazove poput prehlade, umora, depresije i drugih simptoma oslabljenog imuniteta. Ljudski imuni sistem je neka vrsta štita koji nam pomaže da se borimo protiv raznih infekcija

Mikronutrijenti u ljudskom telu Istraživanja pokazuju kritičnu važnost ravnoteže mikronutrijenata u telu. Prema SZO, više od 2 milijarde ljudi širom sveta pati od nedostatka esencijalnih mikronutrijenata – gvožđa, cinka i vitamina A, što je posebno često u zemljama u razvoju. Nedostatak gvožđa pogađa približno 30% svetske populacije, a nedostatak joda pogađa približno milijardu ljudi. Mikronutrijenti

Menopauza nije bolest. Međutim, ako se ignoriše, može dovesti do zdravstvenih i društvenih problema. Štaviše, žena u ovim godinama je aktivna, profesionalno značajna, odgajila je decu i ima priliku da privuče pažnju na sebe – a onda se iznenada javljaju „nevolje“. Menopauza kod žena je prirodni proces opadanja reproduktivne funkcije, koji se sastoji od nekoliko