a vase filled with white flowers on top of a table

Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis)

Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) je biljka za koju se pokazalo da ublažava simptome menopauze i depresije, poboljšava zdravlje srca, smanjuje upale, snižava šećer u krvi i podržava zdravlje kostiju.

Zdravstvene prednosti biljke Angelica chinensis:

  • Jača kosti
  • Smanjuje šećer u krvi
  • Blagotvorno utiče na zdravlje srca
  • Smanjuje upale
  • Olakšava simptome menopauze
  • Blagotvorno utiče na depresivne poremećaje

Kineska anđelika

Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis)
Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) 10

Naučno ime biljke je „Angelica sinensis“, takođe poznata kao „ženski ženšen“ i „angelica officinalis“ (dong quai). Raste u hladnoj klimi planinskih regiona Kine, Japana i Koreje. Istorijski gledano, koristila se za lečenje anemije, poboljšanje zdravlja kože i kose i ublažavanje menstrualnih grčeva. Međutim, istraživanja koja podržavaju ovaj efekat trenutno su ograničena.

Za žene koje su na ivici menopauze, ova moćna biljka može biti efikasan lek za ublažavanje simptoma koji prate ovo stanje.

Jača kosti

kosti, skelet
Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) 11

Osteoporoza je stanje koje karakteriše slabost, krhkost kostiju i povećan rizik od preloma istih. Ova bolest se može javiti kod bilo koga, ali su joj najviše podložne starije žene.

To je zato što menopauza dovodi do smanjenja nivoa estrogena, važnog hormona koji reguliše formiranje kostiju. Angelica sinensis ne samo da pomaže u ublažavanju očiglednih simptoma menopauze kao što su talasi vrućine, već pomaže i u sprečavanju gubitka koštanog tkiva, što je takođe uobičajena posledica menopauze.

Neka istraživanja su pokazala da ova biljka sprečava osteoporozu, pomažući jačanje kostiju. Jedna studija je otkrila da upotreba ekstrakta kineske anđelike povećava formiranje koštanih ćelija. Druga studija na životinjama u Koreji otkrila je da ekstrakt ove biljke pomaže u održavanju mineralne gustine kostiju kod pacova.

Da biste održali zdravlje kostiju, pored uzimanja anđelike, preporučuje se da jedete dovoljno hrane bogate kalcijumom, redovno vežbate i budete napolju bar nekoliko minuta svakog dana kako biste napunili zalihe važnog vitamina D.

Smanjuje nivo šećera u krvi

Povišen šećer u krvi može izazvati simptome kao što su često mokrenje, problemi sa koncentracijom, ekstremna žeđ i gubitak težine. Istraživači su otkrili da angelica chinensis može smanjiti nivo šećera u krvi, sprečavajući neželjene efekte. Prema studiji objavljenoj u časopisu „Food & Function“, miševi hranjeni kineskom anđelikom tokom četiri nedelje doživeli su smanjenje nivoa šećera u krvi i otpornost na insulin.

Insulin

Insulin je hormon odgovoran za transport šećera iz krvotoka do ćelija. Visoki nivoi insulina koji traju duže vreme mogu dovesti do insulinske rezistencije, stanja u kojem telo prestaje da reaguje normalno na insulin, što dovodi do prekomernog nakupljanja šećera u krvi.

Još jedna studija iz 2016. takođe je potvrdila ovaj pozitivan efekat, pokazujući da je davanje ekstrakta kineske anđelike pacovima hranjenim hranom sa visokim sadržajem masti pomoglo u smanjenju nivoa šećera u krvi. Takođe, da biste održali normalan nivo šećera u krvi, trebalo bi da konzumirate dovoljno vlakana i vode, da pratite sadržaj ugljenih hidrata u ishrani i još mnogo toga.

Blagotvorno utiče na zdravlje srca

srce
Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) 12

Bolesti srca su vodeći uzroci smrti u SAD-u. Koronarna bolest srca ili ishemijska bolest je najčešća bolest srca i obično je uzrokovana nagomilavanjem plaka u arterijama, zbog čega postaju sve tvrđe i uže.

Smanjenje nivoa holesterola je efikasan način za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i održavanje zdravlja srca. Studija na životinjama pokazala je da su miševi hranjeni anđelikom četiri nedelje doživeli smanjenje nivoa holesterola i triglicerida. Druga studija je otkrila da uzimanje kineske anđelike u kombinaciji sa biljkom Astragalus (lat. Astragalus membranaceus, biljka u proizvodu Nortia Classic) smanjuje nivoe triglicerida, holesterola i LDL kod pacova.
Druge studije su pokazale da anđelika može biti od pomoći za visok krvni pritisak, još jedan faktor rizika za srčana oboljenja.

Ublažava upale

U slučaju povrede ili infekcije u našem organizmu, imuni odgovor se obično pokreće da pomogne u borbi protiv stranih organizama. Upala je deo ovog normalnog imunološkog odgovora. Međutim, hronična upala je osnovni uzrok mnogih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i rak. Brojne studije su otkrile da anđelika može smanjiti upalu i smanjiti rizik od hroničnih bolesti povezanih sa njom.

Objavljeno u časopisu „Inflammation“, laboratorijski test je pokazao da je ekstrakt ove biljke efikasan u smanjenju nivoa različitih markera upale.

Druga studija koja je procenjivala efekte ekstrakta anđelike kod pacova je otkrila da ova biljka značajno smanjuje upalu uzrokovanu povredom kičmene moždine.

Olakšava simptome menopauze

menopauza
Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) 13

Menopauza je prirodni pad hormona koje jajnici proizvode sa godinama. Žene obično prolaze kroz menopauzu oko 50. godine starosti i imaju neželjene efekte kao što su talasi vrućine, noćno znojenje, gubitak kose, promene raspoloženja i povećan rizik od osteoporoze.

Da bi ublažile simptome, mnoge žene se odlučuju za terapiju hormonima, koja telu obezbeđuje iste sintetičke hormone koji se nalaze u pilulama za kontrolu rađanja. Međutim, ovaj tretman ima svoje neželjene efekte i rizike.

Angelica sinensis je dugo bila poznata kao prirodna alternativa za borbu protiv neprijatnih simptoma menopauze. Prema jednoj italijanskoj studiji, anđelika ima estrogenski efekat, pomaže u regulisanju nivoa hormona i ublažavanju simptoma menopauze bez upotrebe veštačkih hemikalija.

Druga studija je otkrila da mešavina anđelike i kamilice smanjuje učestalost i intenzitet valunga za 96%.

Depresivni poremećaji

depresija
Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) 14

Brojna istraživanja su otkrila da anđelika može imati antidepresivni efekat, pozitivno utičući na raspoloženje. U studiji iz 2016. depresivni pacovi su bili podvrgnuti umerenom stresu. Kao odgovor, iskusili su smanjenje apetita i fizičke aktivnosti. Zanimljivo je da je unos kineske anđelike doprineo smanjenju aktivnosti proteina u mozgu odgovornog za depresiju i doveo do normalizacije ponašanja.

Druga studija na životinjama pokazala je slične rezultate, pokazujući antidepresivna svojstva dijetetskog suplementa koji sadrži anđeliku.
Angelica chinensis, sama ili u kombinaciji sa drugim tradicionalnim lekovima, može pomoći u ublažavanju simptoma depresije.

Napomene

Anđelika sadrži kumarin, jedan od glavnih sastojaka agenasa protiv zgrušavanja, kao što je varfarin. Uzimanje anđelike zajedno sa varfarinom ili drugim antikoagulansima povećava rizik od krvarenja. Takođe treba biti oprezan kada uzimate angelicu chinensis sa drugim prirodnim agensima protiv zgrušavanja kao što su đumbir, gingko ili beli luk.

Varfarin

varfarin, farin
Kineska anđelika (lat.Angelica sinensis) 15

Varfarin je aktivna supstanca leka farin. Varfarin je antikoagulans. On deluje na jetru i umanjuje količinu ključnih proteina krvi koji omogućavaju formiranje ugrušaka krvi.

On je prvobitno bio na tržištu kao pesticid protiv pacova i miševa, i još uvek se koristi za tu svrhu, mada su potentniji otrovi u međuvremenu razvijeni. Nekoliko godina nakon njegovog izlaska na tržište, utvrđeno je da je varfarin efektivan i relativno bezbedan lek za sprečavanje tromboze i embolizma (abnormalne formacije i migracije krvnih ugrušaka) kod mnogih poremećaja. On je odobren za upotrebu kao lek tokom ranih 1950-tih i zadržao je popularnost do danas. Varfarin je jedan od najšire propisivanih antikoagulanasa.

Preparati određenih lekovitih biljaka mogu da pojačaju dejstvo varfarina: na primer ginko (Ginkgo biloba), beli luk (Allium sativum), anđelika (Angelica sinensis), papaja (Carica papaia), žalfija (Salvia miltiorrhiza); i smanjiti: na primer, ginseng (Panak ginseng), kantarion (Hipericum perforatum). Varfarin ne treba uzimati istovremeno kantarionom.

Kineska anđelika se ne preporučuje ženama koje su trudne ili planiraju trudnoću jer može povećati rizik od pobačaja. Takođe, ne bi trebalo da ga uzimaju dojilje i one koje uzimaju kontracepcijske pilule ili primaju hormonsku terapiju.

Artemida Classic

Sastav: kineska anđelika (koren), pelen (list), medveđe uvo (list), detelina (nadzemni deo), vitamini A, E, B6 i gvožđe.

Proizvod Artemida Classic pomaže da se stabilizuje menstrualni ciklus i da se olakša stanje za vreme menstruacije.
Normalizuje hormonalni balans ženskog organizma.
Artemida Classic je stvorena kako bi se olakšali simptomi PMS-a i poboljšao nivo gvožđa u krvi. Redovnom upotrebom se produžava reproduktivni period žene.

Ostavite komentar

Sadržaj kopre0
Korpa je prazna!
Nastavi kupovinu
0
Scroll to Top