Blog

Aminokiseline su organska jedinjenja, osnovni gradivni blokovi za sintezu proteina. Ljudski organizam ne može samostalno da proizvodi ove aminokiseline, pa se moraju dobiti iz spoljašnjih izvora, pre svega iz hrane. Esencijalne aminokiseline čine strukturne komponente ćelija, tkiva i organa i igraju vitalnu ulogu u sintezi proteina. One, takođe, podržavaju katalitičku aktivnost enzima, kontrolišu hormonsku regulaciju, […]

L-metionin je esencijalna aminokiselina koja igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima u organizmu, uključujući metabolizam proteina, proizvodnju energije, i očuvanje zdravlja. U svetu sporta, gde su izdržljivost, snaga i brz oporavak od presudne važnosti, L-metionin postaje sve popularniji dodatak u ishrani sportista. Ako ste ozbiljan sportista ili rekreativac koji želi da unapredi svoje performanse,

Riblji kolagen je protein protiv starenja sa idealnom biodostupnošću. Riblji kolagen – bliski prijatelj zglobova, kože, kose i noktiju. Takođe je proizvod broj jedan protiv starenja. Dakle, peptidi ribljeg kolagena imaju optimalnu bioraspoloživost zbog svoje najmanje veličine čestica. Ova ista osobina određuje impresivan antioksidativni efekat. Riblji kolagen se apsorbuje 1,5 puta brže od goveđeg ili

Hlorela je mikroalga. Naziv „hlorela“ dolazi iz latinskog i znači nešto poput „mala, mlada zelena“. Najpoznatiji predstavnik slatkovodne alge hlorele je hlorela vulgaris (lat. Chlorella vulgaris). To je jednoćelijska zelena alga. Njene ćelije su približno 4-10 µm u prečniku i sfernog su oblika. Vegetativna reprodukcija se dešava formiranjem autospora. Chlorella vulgaris se nalazi u stajaćoj

Gvožđe i anemija kod hronične bolesti bubrega (HBB) U članku se razmatraju uzroci anemije kod hronične bolesti bubrega (HBB), njen uticaj na prognozu i kvalitet života pacijenata. Ističu se uloga nedostatka gvožđa u nastanku anemije i značaj suplemenata za korekciju anemije. Malkoch A.V., Filatova N.N., Shutov E.V. Uloga gvožđa u razvoju i korekciji anemije kod

Alfa-lipoinska kiselina (ALA, tioktična kiselina, alfa-lipoična kiselina) je neesencijalna masna kiselina koja pripada grupi biološki aktivnih supstanci sličnih vitaminima. To je organski derivat sumpora, pro-glutation je i deluje slično insulinu. Ova kiselina je otkrivena 1951. godine u tkivu jetre bika tokom stvaranja hepatoprotektivnih lekova, a antioksidativna jedinstvenost alfi-lipoinske kiseline postala je poznata 1988. godine. Upotreba

Lutein je prirodni pigment koji pripada grupi karotenoida. Najveća koncentracija luteina i njegovog derivata, zeaksantina, pronađena je u žutoj makuli mrežnjače. Optimalne količine luteina i zeaksantina u mrežnjači su neophodne za oštrinu vida i održavanje vizuelne funkcije. Za normalno funkcionisanje ljudskog organizma neophodna je čitava lista vitamina, minerala i drugih korisnih komponenti. Posebno mesto među

Vitamin B6 (piridoksin) učestvuje u funkcionisanju mnogih procesa u organizmu. Aktivno učestvuje u funkcionisanju nervnog i imunog sistema, poboljšava opšte stanje. Prvenstveno je stimulator metabolizma, učestvuje u stotinu enzimskih reakcija. To je vitamin rastvorljiv u vodi, tako da se neće zadržavati u organizmu. Vitamin B6 podržava organizam u pretvaranju hrane u glukozu. Obično u našoj

Nesanica je uobičajen poremećaj sna u kojem osoba ili ne može da zaspi, ili loše spava i budi se prerano, a zatim ne može ponovo da zaspi. Spavanje je vitalna potreba za ljude. Utiče na emocije, društvene interakcije, zdravlje. Trenutno sve više pacijenata prijavljuje poremećaje spavanja, i ne samo na pozadini komorbidnih patologija. U članku

Kreatinin je organsko jedinjenje koje u ljudskom organizmu nastaje kao produkt metabolizma proteina (razgradnjom kreatin fosfata u mišićima). Bubrezi ga izlučuju mokraćom, u kojoj ga ima u najvećoj koncentraciji, ali ukoliko bubrezi ne funckionišu kako treba, može doći do nagomilavanja kreatinina u krvi. To je hemijski proizvod koji nastaje usled habanja mišića ljudskog tela. Filtrira

Testerasta palma (lat.Serenoa Repens) može pružiti zdravstvene beneficije, uključujući podršku zdravlju prostate i urinarnog trakta i smanjenje ćelavosti kod muškaraca. Dijetetski suplementi koji sadrže testerastu palmu često se koriste kao dodatna podrška u lečenju uvećane prostate radi poboljšanja urinarne funkcije. U nekim slučajevima, takvi dijetetski suplementi se koriste za povećanje libida i plodnosti. Testerasta palma